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| NEU!!! NEU!!! NEU!!! |
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Der ATW Dresden ist jetzt auch AOK Plus-Partner. Ab Januar 2010 bieten wir für AOK-Versicherte die kostenfreien Kurse "Aktiv und fit" sowie "Schritt für "Schritt fit" an. Die Kurse gehen über 10 Einheiten á 60 Minuten. Gutscheine erhalten Sie in Ihrer AOK PLUS Geschäftsstelle.
"Aktiv und fit" (Kurs-Nr. 21267):
Ziel: Reduzierung von Bewegunsmangel für gesunde Berufstätige von 18-50 Jahren, gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Zeit: mittwochs, 19.00-20.00 Uhr
Ort: Margon Arena, Bodenbacher Str. 154
Kurstermine: 13.01.-10.03.10, 07.04.-02.06.10, 06.10.-08.12.10
"Schritt für Schritt fit" (Kurs-Nr. 21268):
Ziel: Reduzierung von Bewegunsmangel für gesunde Berufstätige ab 50 Jahren, gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Zeit: donnerstags, 19.00-20.00 Uhr
Ort: Erlweinturnhalle, Bünaustr. 30a
Kurstermine: 14.01.-11.03.10, 08.04.-03.06.10, 07.10.-09.12.10 |
| Neue Kurse Wirbelsäulengymnastik ab 2010 |
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Auch im neuen Jahr bietet der ATW wieder Kurse für Wirbelsäulengymnastik an. Hier die Termine:
In der Margon Arena, dienstags 08.15 - 09.15 Uhr:
12.01. - 09.03.2010, 06.04. - 01.06.2010, 05.10. - 07.12.2010
In der Erlweinturnhalle, donnerstags 09.00 - 10.00 Uhr
14.01. - 11.03.2010, 08.04. - 03.06.2010, 07.10. - 09.12.2010 |
Konditionsgymnastik
"Fit durch den Winter" |
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Mit speziellem Konditionstraining bereiten wir uns auf die Wintersportsaison vor und trainieren das Herz-Kreislauf-System und die dabei besonders beanspruchte Muskulatur und das Gleichgewichtsvermögen. Dabei nutzen wir das Training mit dem Stepbrett, Fitball, Slide, Aero-Step, Powertube und
vielen anderen Zusatzgeräten.
Wann? ab 13.01. - 17.03.2010
mittwochs 19.45 Uhr -21.15 Uhr
Kurs über 10 Einheiten
Wo? Margon-Arena, Bodenbacher Str. 154
Wieviel? 100 € , Ermäßigt: 80 € ( Studenten, Azubi)
von Krankenkassen bezuschußt |
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