Tai Chi Chuan
Yang-Stil TaiChi Chuan in Dresden
Tai Chi Chuan für Jugendliche ab 14 Jahren & Erwachsene in der Erlweinturnhalle, Bünaustr. 30a.
Vom 9.3.2012 bis 1.6.2012 findet im Verein ein neuer Tai Chi Chuan-Kurs statt. Erlernt wird die 8er bzw. 10er Form des Yang-Stil Tai Chi Chuan. Ziel ist es, eine neue Gruppe ins Leben zu rufen.
Die hier aufgeführte Trainingszeit bezieht sich auf den neuen Kurs.
Die Trainingsinhalte jedoch (auch) auf ein späteres, regelmäßiges Training.
Der Kurs wird von einigen Krankenkassen anerkannt!
Zur Teilnahme an diesem Kurs kann sich ab sofort unter Kontakt angemeldet werden!
Allgemeines
Trainingstag & -zeit: Freitags, 20.00 - 21.00 Uhr.
Trainingsanzahl: Probe: 2x. | Trainingseinheiten: 10 aus 12 Terminen. | Kursgebühr: 80,00 €.
Kleidungsweise:
- Lockere Kleidung: (T-)Shirt, lange (Freizeit-)Hosen.
- Schuhe: Sportschuhe (Barfuß-Training ist nicht günstig).
Voraussetzungen: Geduld, für sich selbst und den eigenen Körper.
Trainingsinhalte
Grundlagen/Grundübungen (JiBenGong).
Formen (TaoLu):
- Hand-Formen: 10er, 16er, 24er.
- Waffen-Formen (später):
Partnertraining (DuiLian): TuiShou.
Anwendungen/Selbstverteidigung (ZiWeiShu).
Trainer
Enrico Wolf (1. Duàn).
Kontakt
E-Mail:
Was ist nun eigentlich, ...
Tai Chi Chuan ist die Bezeichnung für eine innere Kampfkunst. In China entstanden, vereint sie eine Reihe von traditionellen Körperübungen in der Polarität von Yin und Yang. Charakterisiert durch sanfte Be-wegungen, geistige Konzentration, harmonische Atmung und einem philosophischen Hintergrund umfasst das Prinzip dieser Kampfkunst den gesamten Kosmos und bietet dem regelmäßig Übenden ein breites Spektrum zur persönlichen Entwicklung.
Tai Chi Chuan stellt nicht nur ein System zur Selbstverteidigung dar, sondern fördert auch die Ganzheit und Gesundheit.
Wir Menschen (Ren) bewegen uns ständig zwischen Himmel (Tian) und Erde (Di). Wir werden von beiden harmonisiert, und sind Teil des Ganzen. Ein Ungleichgewicht von körperlichen Prozessen kann ausgegli-chen werden.
Tai Chi Chuan ist noch vieles mehr! Auch ist es keine Frage des Alters. Ein jeder kann gesundheit-lich auf seine Weise profitieren. Je früher jedoch damit begonnen wird, um so besser.
Neugierig geworden? Dann meldet Euch bei uns! Nutzt die Gelegenheit zum zweimaligen kostenfreien Probetraining.
Als aktives Mitglied in unserer Gruppe, habt ihr dann die Möglichkeit stetig etwas für euch selbst zu tun.
Fördert bewusst eure Gesundheit!
Sprichwort
"Lerne Tai Chi Chuan ...", sagen die Chinesen, "... und Du wirst geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser".
